RICHCOACH.RU

Последние 16 недель я не занимался проектом RichCoach. Этот эпизод моей жизни и стал причиной данной статьи.

В первой части я хочу подвести итоги событий последних 4х месяцев, поделиться своим жизненным опытом, а также поднять довольно актуальную тему совместимости личного развития и социальной жизни. Уверен, что эта статья поможет кому-либо в решении его жизненных ситуаций.

Во второй части статьи я обращаюсь непосредственно к участникам этих событий и к моим клиентам.
 

Часть 1.

Что именно произошло.

В конце октября 2010 года, на этапе чрезвычайно активного развития своего проекта, сразу после успешного проведения интернет-семинара "Интенсив 'результат'", я неожиданно обнаружил себя неспособным продолжать не только дальнейшее развитие проекта, но также и поддержку всех существующих бизнес-процессов.

Моя неспособность выражалась в полной потере физических сил и энергии при любой попытке возобновить работу над бизнесом. Это состояние напоминало "психосоматическую" болезнь, с той лишь разницей, что проявлялось оно не постоянно, а лишь в моменты работы.

Можно сказать что я заболел - но я благодарю вселенную за то, что этот кризис проявился не в виде тяжёлой болезни физического тела (как это происходит во многих случаях), а лишь тяжёлым психологическим состоянием.

Ситуация усугублялась тем, что к моменту этого события я не успел завершить все свои дела и выполнить все обязательства по бизнесу. В результате я оставил в ожидании несколько человек из числа моих клиентов.

Моё решение.

Хотя я был знаком со множеством методов коучинга (и в теории и на практике), меня "накрыло" так, что самостоятельно я не смог справиться с этим состоянием.

Использование силы воли также давало крайне отрицательный результат: любые волевые попытки продолжить работу приносили сильнейший стресс и связанные с ним психосоматические симптомы, которые укладывали меня в горизонтальное положение на несколько часов.

Наконец, несколько дней подобного безрезультатного "барахтанья" привели меня к решению: разобраться со случившейся ситуацией, и лишь после этого возобновлять работу над бизнесом.

Я увидел, что активное развитие моего бизнес-проекта привело меня в тупик, и принял решение разобраться с ситуацией, во что бы то ни стало.

Поиск решения занял 4 долгих месяца.

Сейчас, по прошествии 4х месяцев, я уже могу оценить плюсы и минусы того решения, хотя у меня и нет необходимости давать ему одну однозначную оценку. Это было решение, одно из многих решений в моей жизни, которое принесло как положительные, так и отрицательные последствия. И, несмотря на все его недостатки и сложности, я рад, что остался ему верен и прошёл его до конца.

С одной стороны, в самом решении была доля дисгармонии: полное прекращение бизнес-активности снижало мотивацию к действию и скорость, с которой я (вероятно) мог бы разрешить ситуацию и выйти из кризиса.  А наличие ряда невыполненных обязательств на протяжении этих недель являлось, безусловно, неэтичным по отношению к нескольким клиентам и оказывало разрушительный эффект для моей психики, что также тормозило выход из кризиса.

С другой стороны, за это время я провёл огромную работу: исписал множество листов дневника и получил такое же множество осознаний и ответов. Познакомился с несколькими замечательными людьми, получил десятки коуч-сессий от коучей-специалистов, провёл ещё больше самостоятельных процессов. Наконец, прочитал ряд книг, которые - не побоюсь этой фразы - искал всю жизнь. Безысходность ситуации, в которой я оказался, давала замечательную мотивацию на личное развитие и поиск решения ситуации.

"Исключение" составил лишь ряд моих клиентов на индивидуальный консалтинг, с которыми я продолжал регулярную работу. Но поскольку индивидуальная работа с клиентами и развитие бизнес-проекта оказались для меня различными процессами, я могу утверждать, что в моём решении не было компромисса.

4 месяца назад я решил во что бы то ни стало найти выход из кризиса и не прикасаться к бизнесу, пока не найду решения.

Если вы читаете эту статью - значит есть решение и есть ответы.

Причины и ответы.

Я бы очень хотел рассказать сейчас красивую историю о том, что нашёл одно решение, одну волшебную таблетку, одно озарение, которое расставило всё по местам и открыло мне выход из кризиса. Несмотря на усилия для зрелого отношения к жизни, я всё ещё наблюдаю у себя надежду на существование быстрых и лёгких решений. И насколько я знаю других людей - это качество многих уводит от истинного положения дел в жизни и приводит в ловушку самообмана.

Не было одной, единой причины, решение которой на корню бы устранило мой кризис.

По прошествии 4х месяцев поиска, обучения, процессинга, консультаций и анализа ситуации, мне стало очевидно, что три крупные проблемы (не считая ряда мелких), будучи нерешёнными на протяжении длительного времени, в совокупности привели меня к кризису. И только в результате длительной работы по уменьшению влияния этих "проблем" на мою жизнь, ситуация стала исправляться.

1) Накопил очередь из рутинных проблем.

Сегодня мне очевидно, что я, воодушевлённый успехами проекта RichCoach и его участников, нарушил одно известное мне правило, правило "эмоциональной гигиены". Я прекрасно знаком с этим правилом и до недавнего времени успешно использовал его в своей работе. Правило гигиены, иногда я называю его правилом порядка -- держать себя (дом, бизнес) в порядке, чтобы они могли существовать и выполнять свои функции.

Если долго не чистить зубы - они начнут разрушаться, если долго не наводит порядок в доме - он превратится в сарай. Если долго накапливать стрессовые ситуации, не принимая по ним никаких конструктивных решений, они начинают накапливаться, давить на психику, и психика даёт сбой.

На волне эйфории от активного развития моего любимого проекта осенью 2010 года, я начал общаться с большим количеством людей. Часть этих встреч, безусловно, были непростыми и несли с собой стрессы и негативные эмоции.

Небольшая часть накопленных проблем как правило превращалась в вялотекущий самосаботаж, с которым я научился справляться известными методами коучинга. Однако, благодаря своим волевым усилиям, в сочетании с инерцией активного развития моего проекта, я смог за короткое время набрать такое количество неразрешённых ситуаций, что однажды они полностью перегрузили мою психику.

Что касается эмоциональной гигиены - я знаю два способа устранения негативных зарядов из сознания: принять конструктивное решение по каждой ситуации, либо проявить этот негатив в окружающее пространство. В обоих случаях происходит освобождение от накопившегося негатива и защита психики от короткого замыкания. Все известные мне методы коучинга/терапии используют эти два подхода.

Основным инструментом для разгребания неразрешённых внутренних проблем во время кризиса оказался обычный бумажный дневник. Многие часы выписывания мыслей на заданные темы ("что делать...", "в чём причина...", "как исправить..."), множество исписанных страниц, открыли мне десятки ситуаций, которые тяготили меня постоянно, но я не находил времени услышать их голос. Вот лишь один из множества примеров: я чётко увидел, что виртуальные встречи "Клуба" вечерами вторников вызывают неудобство и напряжение, и только осознанное решение поменять время встреч устранило этот внутренний конфликт и принесло некоторое облегчение.

Сюда же хочу добавить, что дневник оказался основным - но не единственным инструментом разбора завалов. Довольно большой объём внутренних конфликтов я решил с помощью коучей и множества их методик работы с клиентами.

И только после того, как я увидел гору накопившихся проблем и нашёл решения для части из них, я оказался в состоянии возобновить работу над бизнесом.

У меня нет желания делать выводы и громкие заявления по вышесказанному, скажу лишь, что появилось спокойное осознание ценности своего эмоционального состояния и понимание своих потребностей в оперативном разрешении внутренних конфликтов.


2) Агрессия по отношению к негативу.

Второй проблемой, частичное устранение которой позволило разрешить кризис, оказалась внутренняя неосознанная агрессия по отношению к ряду клиентов. Для меня это было неожиданным открытием и долгое время вызывало шок и отрицание. Но обо всём по порядку.

Любая социальная деятельность, которая включает в себя общение с большим количеством людей (пусть это будет даже обычная электронная рассылка), всегда притягивает ряд "неадекватных" личностей, которые настроены негативно и намеренно проявляют свой негатив в общении. Такие люди встречаются чаще или реже, но они есть всегда. Закон бизнеса.

Попытки избежать негативных людей и страх критики долгое время тормозили меня в создании моих бизнес-проектов. Потом я научился с ними "справляться" и занялся публичной деятельностью: блог по личной эффективности, коучинг через интернет, проект RichCoach. Но не тут то было...

Любой негативный комментарий в мою сторону оставлял свой след в душе и портил мне настроение, даже когда внешне я оставался спокоен. Как я уже рассказывал, к октябрю 2010 года, перед самым "кризисом", RichCoach набрал высокую скорость развития, поэтому я стал общаться с большим количеством людей (в рассылке, по скайпу, на семинарах и лично), что автоматически привело к увеличению потоков позитива и негатива в мою сторону.

С другой стороны я всегда избегал агрессивных и злых людей, и когда я от нескольких(!) коучей услышал, что "я сам такой" и причина моего кризиса кроется в "злобе, агрессии и раздражении" - я хотел бы им верить ... но откровенно не понимал, как такое возможно. И только когда эта тема стала всплывать в дневнике и в повседневных мыслях - всё встало на свои места. И я нашёл причину моей усталости.

Несмотря на то, что я осознанно проявлял искренние и позитивные намерения по отношению к своим клиентам, глубоко внутри (в подсознании?) мне наконец удалось обнаружить большой пласт ...  злобы и агрессии, который бурлил во мне каждый раз в ответ на посланный мне негатив. Но поскольку я не осознавал (и следовательно не проявлял вовне) этой агрессии - она бурлила и сжигала меня изнутри, что в объективном мире выражалось в усталости и потере энергии.

Меня также посещает мысль, что в результате энергетических практик и бизнес-активности, осенью 2010 уровень моей жизненной энергии мог усилиться, что выразилось как в осеннем взлёте моего бизнес-проекта, так и в более мощном бурлении той самой агрессии, которая сожгла мою энергию и поставила меня на колени.

Оставлю предыдущий абзац лишь как догадку, сейчас же скажу, что после многих недель устранения этой агрессии всеми известными мне способами, этот бесконечный пласт подсознательных "зарядов" стал уменьшаться, усталость начала проходить и моя энергия - восстанавливаться. 

Хочется верить, что в подсознании не осталось таких крупных монстров, а с теми что остались - получится справиться без моего выключения из социальной жизни.

3) Сила воли / радость творчества

Наконец, последнюю значимую причину своего кризиса я нашёл в личной склонности к чрезмерным волевым усилиям.

Хотя я уже привык начинать любое дело с радостью, мой ум в свою очередь привык вскоре брать контроль в свои руки, чтобы вместо радости творчества создать безрадостную обязаловку по волевому исполнению планов. Увы, такое положение дел не способствовало счастью и хорошему настроению, но являлось причиной стрессов, которые накапливались...

Я не знаю, откуда у меня взялась эта склонность, быть может очередной пласт "подсознательных зарядов". Но я прекрасно понимаю что в ближайшее время я не способен выполнять никакую работу по-старому. Перспектива волевого и безрадостного исполнения планов по-прежнему лишает меня любой способности действовать. Как в первый день кризиса, так и сейчас. Негативная мотивация "сломалась" и перестала работать. Возможно что навсегда. Страх критики, отсутствие денег - сами по себе больше не создают волевых позывов к действию.

Я не знал, что мне делать: плакать или смеяться ... но жизнь поставила меня перед фактом: или позитивная мотивация, или беспомощность.

За долгие дни кризиса я по крупицам нашёл и в некоторой степени закрепил образ работы из состояния радости. Работа для достижения чего-то желаемого, вместо работы для избегания нежелательных событий. В идеальном случае такое состояние воодушевляет, вместо того, чтобы опустошать и нести усталость. Именно из этого состояния я сейчас пишу эти слова. Получается - и это радует... ;)

Так что теперь я "учусь ходить" по-новому. Ну а к чему это всё приведёт - мы все скоро узнаем.

...4) Правда.

Чуть выше я рассказал, что не нашёл единой причины, которая привела меня к кризису и только частичное решение трёх "проблем" (не считая менее крупных) позволило возобновить мою социальную деятельность.

Однако я чётко вижу, что все три проблемы объединяет одна тема - тема правды и честности перед собой. Пропагандируя "идеальный" стиль жизни (к которому многие люди могут приблизиться через карьеру коуча), не получается идти с собой на компромиссы. А любой самообман, пусть даже и ненамеренный, пусть даже в "мелочах", рано или поздно возвращается бумерангом и больно бьёт по голове.

Так что если подвести некоторый итог - то я получил урок честности перед собой: честности по поводу мелочей рутины, честности по поводу истинных намерений к другим людям, а также честности по поводу моих желаний и позитивной мотивации.

Этот урок достался мне очень большой ценой - но тем больше я буду его ценить.


Личное развитие и социальная жизнь.

Наконец перехожу к непосредственной теме этой статьи. За время кризиса я часто задавал себе вопрос: каким образом можно гармонично учиться, развиваться (в бизнесе или любой другой области), совершенствоваться, если любой настоящий рост сопровождается перестройкой личности, что в свою очередь влияет на связь личность-общество, и в результате отношения с окружающими людьми меняются кардинально и не всегда конструктивно. Похоже, что любой рост требует срубить сук, на котором сидишь, и если вовремя не зацепиться за новую ветку - придётся больно падать вниз и подниматься вверх.

Особенно меня интересовал вопрос - каким образом гармонично заниматься бизнесом, если сам бизнес для многих предпринимателей является путём личного развития и раскрытия своих качеств, но этот путь может провоцировать кризисы, несовместимые с бизнесом и социальной жизнью...

Возможно этот вопрос является лишь результатом моего ума и не имеет ответа в общем виде. Возможно ответы следует искать лишь в каждом конкретном случае. Но если вы сможете поделиться своим жизненным опытом, который прольёт свет на этот вопрос - я буду вам благодарен.

Насколько я вижу, для ряда людей свой бизнес является лёгкой рутиной по получению денег, для другой группы людей бизнес является инструментом для "служения" и осознанного воплощения своей миссии, для третьей, куда вхожу я и практически все участники проекта RichCoach - бизнес является путём личного развития.

Знания по продажам в интернете являются мощнейшим инструментом, которые ускоряют личное развитие путём активного вовлечения в общение с клиентами. Но этим инструментом (как, впрочем, и обычным молотком) можно построить храм ... или разбить себе нос, даже соблюдая все известные меры предосторожности. Неисповедимы пути жизни. Я нашёл лишь один ответ - довериться жизни и верить что любые события, особенно тяжёлые и невыносимые, приводят либо к смерти (по глупости), либо к новому качественному уровню жизни.


Постскриптум.

И последнее. Я вряд ли бы справился с 4х-месячнм кризисом в одиночку, без помощи коучей и просто хороших людей. И этот кризис ещё больше утвердил мою веру в "коучинг" как в социальное явление: объединение двух людей для более быстрого решения личной задачи одного из них. Он также утвердил мою веру в ценность проекта RichCoach, который помогает не только коучам, но и их клиентам получать качественную помощь на жизненном пути.

И хотя я всё также часто наступаю на детские грабли и далеко не идеально выполняю взятые на себя задачи (это я про свой затянувшийся кризис) - я учусь на своих и чужих ошибках, как и все на нашей планете. И хотя мои участники также нередко встречаются с личными кризисами во время создания своих коуч-практик -- мы все двигаемся вперёд, раскрываем свои таланты и даём что-то окружающим людям.

Закончу первую часть статьи словами одного из моих учителей - любое разрушение бессмысленно, поскольку Создатель вечен и всё восстанавливает. В то же время, любое созидание согласовано с волей Бога и получает его помощь.

Несколько лет назад я оказался вовлечён в процесс создания общества, где каждый человек может получить качественную помощь по решению той или иной жизненной задачи - для более быстрого личного и духовного развития. И несмотря на все ошибки и препятствия, с которыми я уже встретился (и встречусь в будущем), я верю, что своим примером, своими знаниями и некоторой долей публичности своей жизни я облегчаю путь коучей, а вместе мы делаем большое и полезное дело. Поэтому RichCoach продолжается, следите на новостями!
 

Часть 2.

Обращение к клиентам.

Несмотря на красивые слова и успешный выход из личного кризиса, в реальном мире у меня остаются невыполненные обязательства перед рядом своих клиентов, а также перед государством (это касается официальной отчётности, налогов и пр.).

Поэтому прямо в этой же статье я решил обратиться к людям, которые ждут от меня ответа.

1.    В ближайшие дни я намерен выполнить свои обязательства до конца, а также компенсировать промедление, вызванное моим кризисом.

2.    Я прошу вас принять мои личные извинения за то, что заставил вас волноваться. И хочу вас заверить вас в том, что мой кризис не являлся актом проявления неуважения к вам, но оказался лишь следствием моего пути личного развития, на котором нам довелось встретиться. Все знания и опыт, которыми я делюсь со своими клиентам, даются мне с помощью успешного (либо болезненного) получения жизненного опыта, и процесс этот не останавливается ни на день. Так случилось, что мы встретились в сложный для меня период. И я прошу вас принять мою благодарность за ненамеренную помощь - каждый день последних 4х месяцев я помнил о вас и о своих обязательствах, что не давало мне расслабиться и двигало меня к выходу из кризиса.

3.    Что касается сроков, я намерен ответить на всю почту до 28 февраля 2011 (пн) включительно. В случае, если объём накопившихся писем превысит мои возможности - вечером 28 февраля я сообщу на сайте о количестве оставшихся писем и уточню сроки.

4.    Наконец, о возобновлении работы Клуба я сообщу после выполнения остальных обязательств перед своими клиентами.

 

Перед тем, как закончить статью, хочу поделиться интересным наблюдением о тесной связи внутреннего мира и внешних событий. Как только я оказался готов к возобновлению работы над своим проектом, несколько людей начали активный поиск меня в интернете. Подобную связь наблюдают практически все мои коллеги - внутреннее состояние непосредственно влияет на количество клиентов. Активное внутреннее состояние всегда вызывает активный интерес со стороны окружающих людей, и несмотря на кажущуюся мистику - это слишком очевидный факт, чтобы его игнорировать.


И последнее - если моя работа когда-либо приносила вам пользу - я буду рад получить от вас несколько слов поддержки, она мне очень поможет в дальнейшем развитии этого проекта.

Успехов!

ОБНОВЛЕНИЕ ОТ 28 ФЕВРАЛЯ 2011, 18:05.

За эти дни я получил несколько сотен писем со словами поддержки, с похожими на мою историями и интересными советами. Они очень помогли мне войти в рабочий ритм. Я постараюсь ответить большинству из вас- но это будет чуть позже. Самые интересные опубликую на сайте или в рассылке. Появилось более глубокое понимание, что все проходят через кризисы, и это скорее правило, чем исключение.  А также ещё раз получил подтверждение того, "что нас не убивает - делает сильнее".

Далее, на данный момент я разобрал свой основной почтовый ящик (тот, куда приходят сообщения из формы контактов) и вероятно ответил на самые срочные вопросы.  На остальные буду отвечать в течение недели.

У меня также остались неразобранными три других почтовых ящика... вероятно пора оставить себе лишь один ;)

Также выкристализовывается понимание, как минимизировать подобные кризисы - как на личном плане, так и с точки зрения бизнес-системы. Об этом - в ближайшем выпуске рассылки.

ОБНОВЛЕНИЕ ОТ 4 МАРТА 2011, 10:40

http://richcoach.ru/article/1st-week