RICHCOACH.RU

Бесплатно, доступно и невероятно красиво.

Сейчас, когда я пишу эти строки, я вылез из Красного моря после 30 минут фридайвинга. Если вдруг вы впервые слышыте слово фридайвинг - открываю секрет: любой человек может нырять на глубину 5-10 метров и оставаться под водой 1-2 минуты без акваланга и специального снаряжения. А также без дискомфорта от отсутствия воздуха. Маска и ласты делают фридайвинг более интересным - но даже они не обязательны. Всё, что необходимо для фридайвинга - глубокое море, большое желание, знание 2х секретов и несколько дней тренировки.

Для меня фридайвинг это: (1) замечательный способ рассмотреть вблизи все красоты моря: экзотические глубоководные рыбы, нетронутые туристами кораллы, морские звёзды, медузы, скаты, мурены и прочую живописную живность. (2) настоящие ощущения свободного полёта: я не привязан к поверхности моря - и могу парить над коралловыми рифами, похожими на горные вершины - с пиками, перевалами, обрывами и долинами, заполненными всеми мысленными и немысленными тварями морскими. (3) Уникальная возможность отключиться от внешней суеты и "с головой" погрузиться в тихую и величественную стихию.

Почему 100% "туристов" болтаются на поверхности как поплавки и не пытаются нырнуть глубже?

Как правило, большинство надевает маску с трубкой и погружается в Красное море с основной целью - посмотреть на подводные красоты. Они преодолевают тысячи километров, платят тысячи долларов - но не делают последнего шага и тщетно пытаются разглядеть морские глубины с самой поверхности воды.

При всей моей любви к фридайвингу, и при всей доступности этого развлечения, никто из туристов даже не думает о том, чтобы нырнуть на несколько метров вглубину. Несколько дней подряд я честно пытался разгадать эту загадку. Ответ оказался очевидным. Причины те же, что и в бизнесе. Все люди зарабатывают деньги, но большинство использует для этого глупейший способ - "наёмную работу", и лишь немногие получают удовольствие от бизнеса и предпринимательства.

Вот они:
1) Воспринимают свои страхи серьёзно
2) Делают как большинство
3) Бросают быстро
4) Не используют необходимые знания и секреты
5) Ныряют неглубоко (глубже - легче)
6) Соглашаются на конкуренцию
7) Остаются в области тотальных ограничений
8) Много напрягаются
9) Не используют смену активной деятельности (!)
10) Не делают последний шаг в длинном и сложном пути

Я настолько захотел поделиться секретами и ошибками, которые мешают большинству испытывать удовольствие от бизнеса и от фридайвинга, что впервые за последние 4 года надел галстук :) - и записал это 13-минутное видео.
 

Кстати, для того, чтобы успешно нырять вглубину, есть два секрета, без которых вам не обойтись. Вам следует покрыть маску изнутри "специальным составом" от запотевания, а также вовремя компенсировать давление нескольких метров воды на барабанные перепонки. Как именно это сделать - смотрите видео.

Что я увидел под водой (5-7 метров):
1) Больше всего мне нравятся неоновые рыбки. Стайки маленьких рыбёшек, которые живут исключительно на глубине в коралловых пещерках, и их не увидишь с поверхности. Они похоже на тёмно-синие неоновые лампочки: невозможно рассмотреть их контуры, но их присутствие легко угадать по быстро двигающимся тёмно-синим линиям на фоне скал.
2) Девственные заросли нетронутых кораллов: колючие кусты, мягкие губки, высокие деревья, маленькие и большие грибы всех возможных и невозможных расцветок.
3) Самый прекрасный опыт: на глубине 7 метров я парю над коралловым рифом, почти касаясь его телом, и вдруг он обрывается вниз и открывается захватывающий вид на подводную долину, уходящую вглубину. А я продолжаю парить на той же высоте(глубине), и медленно ухожу в небо(на поверхность).
4) Ленивые глубоководные рыбы, размером с руку, которые не привыкли к туристам и глупыми большими глазами пытаются рассмотреть случайного гостя своих глубин.
5) Такая-же большая и красивая рыба-попугай, которая грызёт коралл, и на глубине чётко слышно "клац-клац" клювом о камень.

Секреты фридайвинга.
Я рассказал обо всех секретах в видео - но здесь повторю самые важные, которые помогут вам за 3-4 дня научиться плавать под водой.
Сделать так, чтобы маска не запотевала (см. видео)
Обязательно компенсировать давление на барабанные перепонки во время погружения. (см. видео)
Погружаться вертикально вниз (это существенно проще, чем по диагонали), затем плыть параллельно дну.
Погружаться сразу на несколько метров - чтобы вода не выталкивала вас назад. Первые два метра глубины хороши для тренировок - но они не подходят для настоящего фридайвинга.
Минимизировать мышечное напряжение и мыслительную деятельность - чтобы организм потреблял меньше кислорода под водой.
Напрягать руки во время отдыха на поверхности - это поможет быстрее отдохнуть вашим ногам.
Не стоит оставаться под водой до "последней капли воздуха" - всплывайте чуть раньше. Это позволит вам быстро восстановить дыхание и быстро подготовиться к новому погружению.

Повторю, фридайвинг доступен каждому, кто умеет плавать.
Главное - сделать последний шаг и погрузиться с головой в море -  безумно красивую, тихую и величественную стихию.
 

P.S. Опять про бизнес. Если вы испытываете затруднения в старте вашей коуч-практики - обязательно присоединяйтесь к погружению в коуч-бизнес -- это ваш шанс быстро сделать самые сложные дела для создания очереди из клиентов.

http://richcoach.ru/system/diving